Все болезни от нервов...

Все болезни от нервов… Эта поговорка знакома каждому человеку, но действительно ли это так?

Для одного это абсолютная истина, а для другого – всего лишь фраза, не имеющая под самой никакого реального основания. Если взять, к примеру, депрессию, то многим кажется вполне очевидным, что человек сам себя повергает в это состояние и ему необходимо собрать всю волю в кулак, или то, что от нее осталось, взять себя в руки и начать снова жить полной жизнью. Однако порой это бывает крайне сложно.

А как объяснить другие болезни, например: заболело горло или голова, или вы вдруг отравились, или неожиданно начался сильный кашель? По какой причине у людей появляются опухоли, болят суставы, нарушается работа сердца, или мочеполовой системы?

Ответы на эти вопросы ищет психосоматика. Психосоматика (греч. psyche — душа, soma— тело) — направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение и последующую динамику соматических заболеваний. Согласно основному постулату этой науки, в основе психосоматического заболевания лежит реакция на эмоциональное переживание, сопровождающаяся функциональными изменениями и патологическими нарушениями в органах.

Исследователи считают, что на долю психосоматических заболеваний приходится от 70% до 90% всех заболеваний. То есть практически любое нарушение вашего здоровья связано с вашим отношением к жизни и эмоциями по этому поводу (вплоть до болезней зубов, облысения, переломов и порезов). С другой стороны, вполне очевидно, что невозможно жить постоянно со счастливой улыбкой на лице и радоваться каждому поводу, особенно в современных условиях нашей действительности. Именно для этого в психике существует защитный механизм, который З. Фрейд назвал сублимация. Сублимация отвечает за перенаправление или трансформацию той психической энергии, которую нельзя выразить инстинктивным образом, например агрессию или сексуальное желание. Например, занятие спортом может значительно уменьшить уровень агрессивности личности (или просто дать выход лишней энергии, нормализовав повышенное давление), а занятие творчеством, позволит выразить нереализованную сексуальную энергию.

Так как понять почему болит?

Одним из методов понимания причины того или иного заболевания служит понимание функции органа или места, которое заболело. Першение и боль в горле может появиться после того, что вы не высказали что-то, что вам очень хотелось сказать, слова как бы «застряли» в горле. Или наоборот вы говорили много негативных вещей, которые нанесли вред вам самому. Головные боли часто связаны с качеством и интенсивностью ваших мыслей. Если думать слишком много, если мысли носят негативный характер, как то: критика, самоедство, оценки, оскорбления и т.п. то от таких перегрузок голова может начать болеть. Поэтому позитивное мышление является одной из предпосылок хорошего самочувствия. Когда мы не хотим чего-то видеть или слышать в своем окружении, начинаются проблемы со зрением и слухом, наше бессознательное, заботясь о нашей безопасности, снижает эффективность получения разрушительной информации по соответствующим каналам.

Поглощая пищу, мы ее усваиваем и перевариваем, или, если этого не происходит, происходит отравление. Абсолютно такая же картина и с усвоением информации, которая может порой носить вредоносный характер для нашей внутренней целостности. И в этом случае, как и с едой, страдает желудок. То есть он ослабевает и ему становится уже тяжело переварить, казалось бы, привычные продукты питания. Тяжесть болезненного состояния зависит как от общего состояния организма, так и от степени «неперевариваемости» конкретных эмоций. Если вы постоянно находитесь в ситуации, когда вам что-то тяжело спокойно принимать (например: страх, критика), что-то не нравится и вам тяжело это «переваривать», то это может привести к формированию хронических нарушений в работе пищеварительной системы.

Таким же образом действуют и другие системы организма. Работа сердца связана практически со всеми эмоциями, потому что сердцем или душой мы их воспринимаем. Если держать много переживаний на сердце, то оно может и не выдержать. Просто необходимо периодически его освобождать от груза эмоций. Позволять себе ругаться, плакать, кричать.

Нарушение в половой сфере обычно связано с психологическим значением половой функции, а именно со страхами в межличностных отношениях, физиологическим воплощением которых является секс. Таким образом, формируется импотенция и фригидность. Или в более щадящих вариантах возможна преждевременная эякуляция у мужчин. Если говорить о сексе, чему, разумеется, стоит посвятить отдельную статью, то в сексе проявляется наше бессознательное. То есть если вы очень быстрые в сексе или чересчур агрессивные, то вы явно в чем-то медлите в своих отношениях или вам не хватает проявления агрессии и силы в ваших повседневных отношениях с партнером.

Вообще стоит отметить, что любое «хроническое» эмоциональное состояние обязательно приводит к каким-то хроническим соматическим нарушениям. Верно и обратное утверждение, нарушение какого-либо органа приводит к «хроническим» нарушениям в эмоциональной сфере человека. Стоит всегда помнить, что тело и психика есть элементы одной системы и находятся в сложной и очень тесной взаимосвязи. Решая любую проблему своего здоровья, постарайтесь разобраться, какова психологическая причина ее возникновения и как ее можно убрать, и в то же время, необходимо поддержать организм хорошим питанием, чистым воздухом и водой, витаминами и, наконец, обычным отдыхом.

 

Освятить такую обширную тему, даже поверхностно, в рамках небольшой статьи невозможно, но мы надеемся, она побудит вас продолжить поиск самостоятельно. Мы же будем рады вашим вопросам и постараемся на них ответить в следующих статьях и комментариях..

 

Будьте здоровы!

 

Психолог Велесвет Степан

Февраль 2011